Wskaźnik stresu cieplnego (ang. Heat Stress Index) - jest metodą stosowaną do oszacowania wpływu temperatury i wilgotności na organizm ludzki.

Wyraża on procentowy stosunek niezbędnych strat ciepła, które wymagane są w danych warunkach pogodowych do zachowania równowagi cieplnej organizmu. 
Istnieją dwa czynniki składające się na ten wskaźnik:
Konieczne straty ciepła, szacowane są na podstawie bilansu cieplnego ciała człowieka, przy założeniu, że starty ciepła (związane z poceniem  się, promieniowaniem i oddychaniem) mają równoważyć całkowity przychód ciepła do organizmu, związany z czynnikami meteorologicznymi oraz metaboliczną produkcją ciepła. 
Możliwe straty ciepła z organizmu zależą w szczególności od aktualnych warunków pogodowych, szczególnie wilgotności powietrza (im większa wilgotność, tym mniejsze odparowywanie potu z organizmu), prędkości wiatru, stopnia pokrycia skóry przez odzież, a także parametrów fizjologicznych temperatury powierzchni ciała, produkcji potu i stopnia zwilżenia skóry. 

Interpretacja wskaźnika stresu cieplnego HSI: